Почему человек становится алкоголиком? Что превращает случайное употребление алкоголя в серьезную алкогольную проблему, называемую алкоголизмом или наркоманией? Начнем с того, что алкоголь сам по себе является ядовитым и вызывающим привыкание веществом, и помимо того, что оказывает негативное воздействие на весь организм человека — вызывает сильное привыкание. Факторы риска алкогольной зависимости могут быть разными: биологическими, психологическими или социальными.
Алкоголизм — что это?
Алкоголизм – это хроническое заболевание, сопровождающееся алкогольной зависимостью. В Международной классификации болезней алкоголизм определяется как психическое и поведенческое расстройство, называемое синдромом алкогольной зависимости. Алкоголизм неизлечим и может привести к смерти. Однако можно остановить развитие этого заболевания и научиться с ним жить. Большое значение в борьбе с алкоголизмом имеют психотерапия (индивидуальная, семейная или групповая), собрания АА (анонимных алкоголиков) и другие методы лечения зависимости.
Проблема алкоголизма стоит очень остро. Согласно последней статистике, представленной Государственным агентством по решению проблем алкоголя, на одного поляка приходится 9,6 литров чистого алкоголя в год. Проблема зависимости затрагивает более 2,5 миллионов жителей России.
Факторы риска алкогольной зависимости
Восприимчивость к зависимости зависит от многих факторов, как внешних, так и внутренних. Они также могут меняться с течением времени (увеличиваться или уменьшаться). Алкоголизм может затронуть любого, но в разной степени. Есть факторы риска алкогольной зависимости: биологические, психологические и социальные.
Биологические факторы риска алкогольной зависимости:
повышенная толерантность к алкоголю,
наличие генетической предрасположенности к зависимости,
ослабление аверсивного стимула,
секс.
Психические факторы, повышающие риск зависимости:
отсутствие устойчивой самооценки (люди с низкой самооценкой чаще употребляют алкоголь),
темперамент человека и его способ справиться со стрессом и другими чувствами,
отсутствие возможности выражать эмоции,
низкая устойчивость к внешним факторам, таким как агрессия, фрустрация, стрессовые ситуации и другие,
отсутствие собственного мнения, зависимость от других людей,
серьезные психические расстройства и заболевания.
Алкоголизм — социальные факторы:
основное окружение (семейные традиции),
культура и традиции страны, в которой мы живем, отношение общества к употреблению алкоголя,
доступность алкоголя, его продвижение и согласие окружения.
Воздержание, или как снизить риск стать зависимым
Биологические, психологические и социальные факторы риска зависимости оказывают огромное влияние на каждого человека и его предрасположенность к алкоголизму. Однако они не означают, что человек станет алкоголиком. Не раз нам доводилось видеть, что именно каждый человек решает вопрос о качестве своей жизни. Родиться в семье алкоголиков и стать алкоголиком — это самый простой путь, который мы можем выбрать в такой ситуации. Сделать выбор в пользу изменения среды вокруг нас и культуры невероятно сложно, и в то же время очень важно. Потеряв все, что у нас было с детства, мы можем обрести лучшую жизнь, Выбор за вами и только за вами!
Кто становится алкоголиком? Чувствительный человек, который не может сопротивляться искушению, который таким образом справляется с проблемами, стрессом, чувствами и непринятием себя. Также следует помнить, что алкоголиком может стать каждый, вне зависимости от факторов риска алкогольной зависимости.
Чтобы не стать зависимым от алкоголя нужно:
отказаться от ежедневных малых доз алкоголя и употреблять алкоголь редко, но в чрезмерных количествах,
не принимать культ алкоголя — т.е. не относиться к алкоголю как к веществу, важному для любого случая или необходимому для того, чтобы, например, повеселиться,
научиться принимать собственные чувства и справляться с ними без алкоголя и различных психотропных веществ,
избегать общества пьяниц,
если вы заметили симптомы алкогольной зависимости у себя или близкого человека, немедленно обратитесь к врачу и начните лечение зависимости.
